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所以对衡定食材的营养是挑选好食材的基本准则之一，蟹参堂通过选择有机的自然食材来保证每一件食材营养价值和食用健康，通过食材滋养人的生命力。文化内涵保证除了品质，更要看文化。食材文化是近代被又美食家。

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生菜（Lactuca sativa L. var. ramosa Hort. [1]  ）叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸，由种驯化而来。古希腊人、罗马人早食用。

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并覆盖地膜保湿。每亩播种量30-50克。幼苗开始出土时，应及时揭开畦面地膜，防止徒长。苗床温度白天控制在18℃-20℃、夜间12℃-14℃为宜。注意通风换气，如遇强光暴晒需遮阳。当幼苗长到2-3片真叶时，按株行距6-8厘米分苗，长到4-5片真叶时可定植，苗期一般不缺水不浇。为防苗期病害，可喷1-2次600倍75%的百菌清药液。 [5]